Uitleg traject fases
Je kan in elke fase beginnen, mits je de vorige fase al zelf of elders hebt doorlopen. Wil je weten welke fase jij het beste kan beginnen? Neem dan contact op voor een gratis kennismaking. Elke fase duurt gemiddeld vier weken. Langer en tussen laten zitten mag altijd.
Het hele traject met de vier fases in één keer afnemen behoord ook tot de mogelijkheid. Dit staat beschreven onder de verschillende fases.
Fase 1: Omgaan met Angst en Paniek
Hoe harder je vecht tegen je angst, hoe erger het wordt. Stoppen met vechten is echter makkelijker gezegd dan gedaan. In deze fase gaan we kijken hoe jij het beste kan omgaan met angst en paniek zodat de scherpe randjes eraf gaan . Ook geef ik je inzicht wat er precies gebeurt tijdens een paniekaanval.
Je ontvangt:
4 online of telefonische sessies van 45 minuten
Combinatie van coaching en gebruik biotensor. Afgestemd op jouw proces en wensen.
Integratie-opdrachten tussen sessies
Support via Whatsapp / Signal op werkdagen
Investering: Nu: € 260 inclusief Btw
Na 1 oktober 2026 € 345 inclusief Btw
Fase 2: Onverwerkte emoties en blokkades.
Angst is niet enkel een ‘oud’ beschermingsmechanisme. Het wilt je ook wat vertellen. In deze fase gaan we samen onderzoeken wat jouw angst je wilt vertellen, wat de triggers zijn en welke onverwerkte emoties en blokkades er zijn. Tevens gaan we kijken naar de stappen nu nu voor meer ruimte en rust zorgen.
Je ontvangt:
4 online of telefonische sessies van 45 minuten
Combinatie van coaching, hypnotherapie, reading en gebruik biotensor. Afgestemd op jouw proces en wensen.
Integratie-opdrachten tussen sessies
Support via Whatsapp / Signal op werkdagen
Investering: Nu: €260 inclusief Btw
Na 1 oktober 2026 €345 inclusief Btw
Fase 3: Integratie en exposure
In deze laatste fase gaan we integreren in het dagelijks leven. Je gaat hierbij de dingen weer doen die je spannend vindt met telefonische support. Tevens besteden we aandacht aan het verschil tussen goed voor jezelf zorgen en je lichaam laten zien dat angst en paniek veilig is. Grenzen verleggen en tegelijkertijd luisteren naar je lichaam.
Je ontvangt:
4 online of telefonische sessies van 45 minuten
Combinatie van coaching, telefonische exposure support, hypnotherapie, reading en gebruik biotensor. Afgestemd op jouw proces en wensen.
Integratie-opdrachten tussen sessies
Support via Whatsapp / Signal op werkdagen
Investering: Nu: €260 inclusief Btw
Na 1 oktober 2026 €345 inclusief Btw
Fase 1, 2 & 3 tegelijkertijd afnemen.
Duur ongeveer 12 weken mits er elke week sessie plaatsvindt.
Investering: Nu: € 730 inclusief Btw
Na 1 oktober 2026 €945 inclusief Btw